アスミールの効果が高い飲み方とは?

アスミールはいつ飲むといいのか、袋を見ても書いてありません。効果が高いアスミールの飲み方ってあるんでしょうか?アスミールをどう飲むと効果的なのか、考えてみましょう。

もともとアスミールには、必ずいつ飲まなければならないなどの決まりごとはありません。アスミールは薬ではなく栄養補助食品のため、いつ飲むかは袋に書けないのですね。

でも・・・少しでも効果的にアスミールを飲みたい!

効果を少しでも上げたい

アスミールはアイスでもホットでも飲めます。この点についてはお好みや気分で飲んで貰って大丈夫です。

気になるのは、アスミールを飲むタイミング・・・アスミールは具体的に何時頃に飲めば効果的なのでしょうか。

アスミールは豊富な栄養素を摂取し、子供の成長を助けるのが目的です。特に身長アップに期待されて飲ませる方が多いと思います。

ここで知っておきたいことは、子供の身長アップに必要な成長ホルモンの分泌は、睡眠中が多いということです。

そのため、身長アップの効率を上げるためには、睡眠を取る前にアスミールを飲ませてあげるといいでしょう。

具体的には睡眠の2~2時間半前あたりが良いでしょう。晩ご飯の時にアスミールを飲ませてあげるのもいいですね。ちなみに運動後にも成長ホルモンは分泌されやすいので、睡眠前が無理なら、運動後というのも良いかもしれません。

ただし、多少効果的なタイミングというだけで、他の時間帯に飲んでも意味がないわけではありません。おやつ代わりに飲むのもありでしょう。1番大事なのは、アスミールをある程度は継続して飲むことですね。

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